Az aikido egy japán eredetű harcművészet, melyet az önvédelemi ismeretek és a személyiség fejlesztése céljából gyakorolnak. Az aikidot egyaránt tanulhatják nők, férfiak és gyermekek.
Az aikido gyakorlásával együtt jár:
Az önvédelmi ismeretek elsajátítása
A tudatosság fejlődése
Hajlékonyság és koordinációs képességek fejlődése
Önbizalom növekedése
Koncentráció javulása
Harcművészeti bemutató az utcabálon
Az aikido nem csupán önvédelmi technikák gyűjteménye, hanem egy oktatási rendszer, mely segít fejleszteni a testet, az egészséget, a szellemet és a lelket is.
Gyakorlásához nem elég a fizikai erő, vagy a testi lazaság. Gyakorlójának hosszú távon az életvitele, a gondolkodásmódja is fejlődik. Javítja a koncentrációt és a kitartást, segít az empátia képességének fejlesztésében.
Mozgásvilágát megfigyelve szembeötlik a viszonylagos lágyság és a körkörösség. Magas szintű gyakorlóknál egyfajta játékosság is megfigyelhető a technikák végrehajtása közben. Ez a mozgásvilág tükröződik a szellemi tanításokban is: a direkt, agresszív megoldások helyett bíztat az emberibb, kompromisszumokat kereső konfliktuskezelésre. Fontos, hogy ezt ne keverjük össze a simulékonysággal és a konfliktuskerüléssel, de tulajdonképpen az is egy értelmezési mód. :)
Az aikido technikák nincsenek szigorúan meghatározva. Alapelvek, alaptechnikák, sőt formagyakorlatok is léteznek, de a technikák gyakorlásának elsődleges célja megtalálni azt az utat, amelyen az egyén saját testi és szellemi adottságaihoz igazítva tudja alkalmazni ezeket az alapelveket.
Versenyek az aikidoban nincsenek. Itt nem a másik legyőzése, hanem önmagunk és környezetünk megismerése, testünk és szellemünk csiszolása a cél.
További információkat találsz a http://hbse.budo.hu oldalon.
Harcművészeti bemutató az utcabálon
Kapcsolódó linkek
